122.6毫米！昨天(6日）到今晨安乡降大暴雨，湘北多地遭遇暴雨侵袭。雨水拉低气温，湘北高温短暂缓解，不过湘中以南依旧热情似火，大部区域囊括进35℃高温范畴，网友爆料：湘北湘南真是“水火两重天”。预计今天湘东北、湘西北局地仍有大到暴雨，需继续防御山洪和地质灾害，8日起，湖南将再掀高温热浪。
“哗啦啦……”暴雨如瀑布般冲刷而下，浇湿高温大地。据监测数据显示，6日8时至7日8时，雨水齐袭湘中以北，湘西北、湘北多地降大雨，湘北的常德、临澧、华容三地暴雨，安乡雨量最大达122.6毫米大暴雨量级。在雨水强力冲刷下，湘北气温下滑明显，以石门为例，前天（5日）最高温达33.4℃，昨天骤然降至28.2℃，降温达5.2℃。
与湘北雨水降温相反，昨天湘中以南大部继续奏响“高温进行曲”，35℃以上高温蔓延至大部区域，其中衡阳、资兴等6地突破37℃，衡山最高达38℃，火热气焰甚是灼人。
据省气象台预计，随着雨区的东移北上，今天湘东北、湘西北等地有强降水，局地大到暴雨，并伴有雷暴，其他地区多云为主，整体雨势在减弱，强雨区范围缩小，雨水伴随阵阵清风，让今天成为近期内较为舒适的一天。明天起，随着副高加强西伸，湖南又将踏上高温进程，而且7月10日后，37℃以上高温范围将扩张，后期防暑降温不可小觑。
今天是“小暑”节气，预示着一年中最热时候即将开始，但还没到最热。未来一周湖南高温势力逐渐加强，专家提醒市民，饮食上宜吃“苦”尝“酸”，多吃些苦瓜、丝瓜等瓜果蔬菜，可清除内心的烦恼、提神醒脑，番茄、柠檬、乌梅、山楂等酸味水果，能生津解渴，健胃消食。让您轻松舒适度炎炎夏季。（作者：谭萍）
