老弱病人：
1经常做健康检查，如遇不适，及时就医。
2尽量减少外出，如要外出，一定要有家人陪同。
3宜多静坐，戒躁戒怒。
4不要过分纳凉，屋内要通风。
婴幼儿：
1避免衣被过暖过厚，衣着宽松、透气、短小为宜。
2不宜过多吃冷饮，食物要新鲜煮透，出现消化不良，要及时就医。
3室内要通风，最好不要睡凉席。
4天天洗澡，避免生痱子，提防烫伤或磕碰。
孕妇：
1居室要通风换气，切忌大捂大盖，最好不要睡凉席。
2常洗澡勤换衣，衣着以宽大、透气为宜。
3不可贪吃过凉食物。
露天作业者：
1合理安排作息时间，尽量避开中午高温时间作业。
2工作场所要准备必要的饮料和防暑药品。
3如感到不适，应迅速结束劳动，转移到阴凉处休息。
